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SACRED REST – Mini Home Retreat In diesem Mini Home Retreat (Aufzeichnung) kommst du in den Genuss von zuhause aus die nährende & heilsame Wirkung des Ruhens, der Stille und der Selbstreflexion zu erfahren. Du kannst dir ganz in deinem Tempo einen Raum schenken, im dem du deine körperlichen, mentalen und emotionalen Ressourcen wieder auflädst. Dieses Mini Home Retreat ist für dich, wenn du schon länger nach der Stopp-Taste suchst, das Tempo rausnehmen möchtest & dir gerne mal wieder Zeit für dich ganz alleine nehmen magst. Im Rhythmus der Jahreszeiten wird es langsam stiller, und so ist auch Zeit dem Flüstern deiner inneren Weisheit wieder Raum zu geben. In 170 Minuten erwarten dich: *ausgleichendes Pranayama & Meditation *erdendes Yin Yoga *nährendes Yoga Nidra *Selbstreflexion, Kontemplation & Freewriting Eine Insel der Stille. Ein Ort der Langsamkeit. Ein Nach-Hause-Kommen zu dir selbst.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen