Infos
In diesem Special bekommst du die Möglichkeit live und als Aufzeichnung jeden Monat eine neue Yoga Nidra Praxis gemeinsam online zu praktizieren. Wirklich zu Ruhen und uns diese Zeit des Nichts-Tuns zu erlauben, ist etwas wofür wir uns oft zu wenig Zeit nehmen. Ich sehe, dass wir uns mit dieser Zeit genau das geben, was wir im Alltag oft vermissen, Zeit für Regeneration, Ausruhen und für Stille. Denn aus der Ruhe und Stille heraus kannst du wieder echte & nachhaltige Kraft, Energie und Kreativität schöpfen. Sei am 14.7. von 20:15-21:15 Uhr live dabei und praktiziere im Nachgang mit der Aufzeichnung. Oder du holst die gesamte Praxis zu einem für dich passendem Zeitpunkt innerhalb der nächsten 30 Tage nach. Über meinen Online Raum inner:light kannst du ganz in deinem eigenen Rhythmus immer wieder zu der Praxis zurückkehren. Durch Yin Yoga, Yoga Nidra und die Technik des Free Writings bringst du dich in einen Zustand der Zufriedenheit, und des Erinnerns (smrti). Im Anschluss bekommst du: • die gesamte Praxis als Videoaufzeichnung für 30 Tage. • die Yoga Nidra Audioaufzeichnung für 30 Tage. Ich lade Dich ein dir einen Raum für Ruhe & Selbsterkenntnis zu kreieren, der dich darin unterstützt dich auch im Alltag sanft zu Nähren und in Verbindung mit dir zu bleiben. Über Techniken des Ruhens, der Tiefenentspannung und Meditation ist das deine Einladung, dich in täglicher Praxis (Sadhana= tägliche Hingabe, spirituelle Praxis) zu üben. Von Herzen willkommen Karla
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen