Unser Energiekörper

Beschreibung

Im September widmen wir uns unserem Energiekörper und speziell den verschiedenen Vayus - Winden - im Körper. Jede Session bringt dich in Kontakt mit einer der fünf verschiedenen energetischen Realitäten, die für physische und subtile Bewegungen im Körper verantwortlich sind: Apana, Samana, Prana, Udana & Vyana Vayu. Wenn du erfährst, was dich im Körper und darüber hinaus bewegt, kannst du selbstermächtigt & auf deine Bedürfnisse ausgerichtet Yoga praktizieren. Du findest in einen immer engeren Kontakt zu dir selbst und erfährst ganz auf deine eigene Weise die einem jeden von uns innewohnende subtile und energetische Landschaft. Mit diesen Sessions entsteht ein bewusster Raum zum Ankommen, Stabilisieren, Erforschen und Vitalisieren. WANN: 5 x dienstags im September 2026 - 20:15-21:15 Uhr (die letzte Session am 29.09. wird als reine Vidoeaufzeichnung zur Verfügung stehen) WO: online via Zoom Preis: 70€ gesamt incl. Aufzeichnungen, die dir drei Monate zur Verfügung stehen & Mini-Worksheets Mit diesen Live Online Klassen bietest du dir in deinem Alltag einen wohltuenden Ausgleich. Über Körper, Atem und Geist verbinde ich dazu Elemente und Techniken des traditionellen & therapeutischen Hatha Yoga zu einer beruhigenden und stabilisierenden Praxis miteinander. Sanfte Asanas wechseln sich mit traditionellen Pranayamas - die Ausdehnung unserer lebensspenden Kraft, und stabilisierenden Meditationstechniken ab. Dieses Angebot ist offen für alle und richtet sich an Menschen, die eine sanfte, regulierende Yogapraxis am Abend suchen. Fühl Dich von Herzen willkommen! Namasté Deine Karla